和の國ファミリーの皆さま、こんばんは。
久々英語のレッスンに行き、本を読みながら半身浴を楽しみ、今・ＰＣに向かっています。

実は、5月中句に禁酒をし45日ほどで飲酒再開したものの、その時以来100日以上ずっと日々続いていることがあります。
それは、「半断食」（プチ断食）です。
どういったことかと言えば、朝食をまったく摂らない「一日2食」生活です。

そのことはリズムとして定着していたのですが、今月の上旬飲み会などが続いていて、「どうかしなければ…。」と思っていたら、先日サウナから出て水風呂浴びた後に、「よ～し、断食しよう！」という気持ちが、と…、突然沸いてきました。
神のおつげのようなものです。

そこで暦確認したら、昨日が新月。昇り月となりますが、仕事をしていてもお盆を迎えて気持ちがチョッと休みモードになるので、一昨日断食を決意し、「最後の晩さん会」を終え、今日から本番スタートと相成りました。!(^^)!
最高にいいタイミングです。
まさに、「お盆ダイエット」です。

早24時間以上…、胃の中には、水・珈琲・番茶・柿の葉茶以外は入っていません。
体を一度リセットし、五臓六腑を休めてあげるのも大切なことだと思います。
まさに、原点回帰ですよねっ。
自分自身の体のお手入れと思いやり・・・。　ハイ

振り返ってみると、和食も好き・中華も好き・洋食も好き・うどん、ラーメンも好きでほんと、食事に飽きて感謝が足りなくなっていたのかもしれません。
母に、今年も「シギ焼き（ナスビの味噌炒め）」・「にがごりのあんかけ」・フライパンいっぱいのピーマン炒め」も食べたので今年の夏は終了（安心）。
…と言っていたことも、ふと思い出しました。

3日以上の断食に挑むのは2回目ですので、体調次第ですが、普通に仕事をこなしながら5日断食を目指しトライします。
もしや、和の國ブログもここ数日は「断食報告場」となるやもしれません。
でも、「お腹すいた～」といって、どこかで味千ラーメン食べているかもしれません。!(^^)!

いずれにせよ、お盆明けの後半戦に備えるためにも、今日から断食始まりました。
皆さま、応援してくださいねっ。
命の限り…頑張ります。!(^^)!

いつもお付き合いくださり誠にありがとうございます。
お盆休みはなく、通常通り営業いたしております。（16日・月曜日は定休日）
ぜひ、きものサロン和の國に、秋冬のお着物のご準備やご相談にも、お出かけくださいませ。
　　　　　　　　きものサロン和の國　茨木國夫　拝

追伸：
今夜もいい時間となって参りました。
お休みなさ～い。
（空腹で寝れるかな～(^o^)／）

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