皆さまこんにちは。
聞いて下さい、ＰＢですがブートキャンプダイエットのことを！！
一週間、カリキュラムに従い･･･、声を出し汗だくだくになりながら頑張りました。
結果は、体重：微増？？？
ウエスト：ー５ｃｍ
ウエストが5ｃｍ細くなったのは良かったですが、このダイエットをやっておけば痩せると思い、安心してお酒を飲んだので、体重微増とは･･･。ほんと、トホホの世界です。
1～3日までは体が悲鳴をあげていて、正直しんどかったです。
社交ダンスやストレッチや、毎朝散歩しているおかげでしょうか・・・？
以外や以外、4日目あたりから、体の凝りもなくなりました・・・。
なんとか乗り切り･･･、今思えば楽しくやれましたよ～。
（家内曰く）「もう一週、続ける？？」
（國夫）「えっ、ちょっと待って！！」 ・・・って感じです。
ご存知のように普段はきものの生活ですが、「体を動かし、汗をかくのが凄く好きなんだな～。」って改めて感じました。
途中でドロップアウトすることもなく、一週間続いたことは、我ながらパチパチです。
今日は祝杯かな？？？
今後は、お酒を控えめにして、続けていけば良いのですが・・・。(^o^)／
いろんな経験を積みながら、真の大人になれるよう･･･笑顔で頑張ります。
感謝・合掌 茨木國夫
